Cultivando Salud: Usando un diario

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Adult (18+)
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Aprenda a usar un diario para la organización, la creatividad y el alivio del estrés. Crearemos una página de diario simple y la decoraremos con marcadores, plumas, calcomanías y cualquier otro material que tengas disponible. También aprenderemos sobre el método de diario de apuntes para mantenerse organizado.